¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que desee salir del piloto automático del día a día y darse un espacio para conectar de una manera sencilla con aquello que le está generando estrés emocional o sufrimiento.
¿Cuánto dura?
El programa dura 6 semanas.
En 1 sesión ONLINE semanal de 1h30' de duración
HORARIO: 19:30-21:00h
CALENDARIO: 7, 14, 21 y 28 de Octubre, y 4 y 11 de Noviembre
¿Se entrega certificado?
L@s participantes obtendrán un certificado al haber cumplido las horas requeridas.
Objetivos
- Conocer el concepto de Autocompasión
- Poner en práctica la Autocompasión
- Descubrir tu voz compasiva
- Relacionar Autocompasión y Resiliencia
- Utilizar la Autocompasión para combatir el agotamiento
- Aprender a hacer que cuente
Cuidemos de nosotros mismos cuando sufrimos como nos gustaría cuidar a alguien que de verdad amamos
PRECIOS E INSCRIPCIÓN
Inscripción
individual
1 inscripción simple
-
6 sesiones online de 1,5 h c/u
-
Certificado cumplimiento
Inscripción
doble
Para 2 personas
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6 sesiones online de 1,5 h c/u
-
Certificado cumplimiento
¿Tienes alguna duda?
También es posible establecer un precio especial para clientes, o antiguos clientes, de otros de mis servicios.
Asimismo, si has realizado el MSC anteriormente, obtendrás un precio reducido. Del mismo modo, si posteriormente deseas realizar el curso presencial, recibirás un descuento especial.
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